昔、一眼レフで撮ってたときは大変でしたが、高倍率コンデジだと楽。

届きそうで届かない月。その距離感がいいのかもしれませんね。

ノドの痛み→鼻炎のような症状→蓄膿症で鈍い頭痛とぼんやり感
熱は出ない。耳鼻科に行くとたぶん治る。

抗生物質と鼻水の薬があれば蓄膿症の症状はやわらぐけど、ノドの痛みや鼻炎が残っているとぶり返す可能性あり。気を抜かずに3日程度飲むとほぼ治る。

ノドの痛みが原因だけど、これPM2.5的なものに反応してるんじゃないかなーと予想。
マスクが有効かと思われる。マスク・・苦手だけど。

自然遺産や国立公園とは関係なしに、もっとフィールド撮影的なものをしたいと思う今日このごろ。
しかし観光の邪魔になりそうで気が引ける。。。
これは今後も続くことだよなぁ。

観光地ではない近場で自然観察したらそれでいいのかもしれませんが、名瀬の近場でカメラ持ってうろついてていいのかどうか。安全安心メールで流されたらどうしよう。とか(^_^;)
まあそうならないような場所を探すしかないか。もしくは時間帯選ぶとか。

街中スナップも好きなんですけどねー
名瀬だと知り合いだらけな気が。
街中スナップ撮影してる人少ないですよね？奄美。もっと写真撮りましょうよ。


まあ猫はたまにね・・

実は数年ぶりに撮影したかな？
なんか久しぶりな気がしました。スモモの花。
木はたくさんありましたが、あいにく4分？5分咲き？ぐらいだったのでアップで撮影。


小さい花なのでアップの撮影はちょっと大変。
真っ白なので露出などにも注意しましょう。


これは暗い背景ですが、白い花なので本当は背景は明るい空とかのほうが撮りやすいかも。
ヒカンザクラと違って下を向いてばかりではないので角度は探しやすいと思います。

みなさんも小さな花の撮影してみてくださいね。
マクロ撮影の練習にちょうどいいと思います。

この冬は一回10～15分、週2～3回の運動でごまかしてます。
おかげでやや増量。。いかん。
体型的にはたぶん標準内ですが、数値的には肥満一歩手前かも（厚労省の基準では）。
筋肉も増えてるんですけどねー

無駄な脂肪落とすのに手っ取り早いのは有酸素運動ですが、自分はよほど余裕がないとできませんね。走ったり歩いたり。年度末で時間もないので、筋トレと食事制限で地道にいきます。人によってはこっちのほうが早い。

ここ最近は飲み会でトレーニングが抜けてしまう可能性を考慮して、軽めですがスクワットとデッドを一度にやってたり。そのせいか下半身の筋肉疲労が抜けにくい…気がします。いや、たしかに。慣れるかな？ストレッチや栄養不足？
デッドリフトは背中のためというより下半身のためにやってるので、別メニューへの切り替えは考えてません。でもデッドとチンニング（もどき）両方やってると背中鍛えすぎなのかな？スーツ合わなくなる？（筋肉つきやすい体質）

体のバランス調整という目的もあるのですが、さて、うまくいくかどうか。


[2017/2月下旬撮影]

いつもと違うレンズでテスト。35mm。
近くから星空にしっかり合わせると、星はきれいだけど桜はぼけてしまいます。
これはこれでいいと思いますし、露光中ピント調節とか使ったらいけますが、、んー


一枚目の写真とは別の、いつもの星空撮影用のレンズで撮ってます。24mm。
こちらは遠めから星と桜の中間あたりにピント合わせてます。
こっちのほうがフィルター効果も強めなため、ピントと合わせて星が無駄に大きくなったり、桜は少しぼけたり。まあいいか。