寒い日が続きます。
風邪ひいてる人も多そうなので、気をつけて予防しましょう。
筋トレいいですよ。この時期は代謝も上がって痩せやすいし。
それ以上に食べてますけどね（笑）

職場のおやつや差し入れ多いな…うれしいけど、食べすぎには注意ですね。