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体調管理をしっかりと
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寒い日が続きます。
風邪ひいてる人も多そうなので、気をつけて予防しましょう。
筋トレいいですよ。この時期は代謝も上がって痩せやすいし。
それ以上に食べてますけどね(笑)

職場のおやつや差し入れ多いな…うれしいけど、食べすぎには注意ですね。
2016/01/20(Wed) | 記事のURL | 奄美屋日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | ▲ top
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