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プチバルクアップ?

写真はもっと前のものなので関係ありませんが、先週末から昨日まで出張先でどれだけ食べれるか、という人生初の太ること?に挑みました。
しばらくはこってりした料理はいらないな・・
胃もたれしまくりだけど、思ったよりは食えました。たまには食っておかないと胃腸が弱ってしまいますよね。奄美でも週に数日はしっかり食ってる気がしますが、4~5日連続でがっつり食べることはさすがに久々で、ちょっと体調崩しぎみ・・というか物理的に体が重い(笑)
あまり短期間でやることではなさそうだ。もっと長期的に負荷と食事量増で筋力アップを目指すのがバルクアップ。自分のはチートデイ(ダイエット中、たまにがっつり食べる感じ)の長いバージョン、チートウィークといったところか。真似しても意味ないですからね(笑)
それにしても、太る体質だとその気になったら一気に増えそうな感じ。気をつけなきゃ。
2015/03/18(Wed) | 記事のURL | 奄美屋日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | ▲ top
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