自分の骨格では標準体重を目指す必要はないと思うので、こんな感じで良いのではないでしょうか。
体重にピント合わせてるけど、下にある腹囲が一番衝撃的な気も・・。ちなみに腹囲がこれだけあっても、当時は胸囲も100cmオーバーだったので、ある意味逆三角形でした（笑）

他に変化が大きいのは、
中性脂肪76（前回243）。これを含め、引っかかっていた数値は全部基準内に戻りました。
血圧が上106、下64（前回は高血圧ぎりぎり）。
皮下脂肪62.2%減、内臓脂肪63.7%減。
なぜか肺活量が大幅アップ（5120ml、%肺活量123%）
体年齢は29才でした。

今回の肉体改造は、ウォーキングもランニングも半身浴もしてません。減らなかったらこれらも取り入れて本気出そうと思ってましたが、その必要はありませんでした。
まあそのうち次第に体重も増加していくでしょうけど、体の絞り方もわかったし、思ってたより余裕だったので増えたらまた減らします。

みなさまも、健康的な生活を。