プレゼントでいただいた、めぐりズム（蒸気でホットアイマスク）なるものを試してみました。
どんな様子になってるか見たかったので写真撮ってみた。



うん。
目の部分に落書きしたい（笑）

見にくいですが実際は白色ではなく薄い紫色で模様みたいのがあります。ここはどう見ても落書き用に白か肌色がいいような気がする。←そんなアイテムじゃないから

肝心の使用感はといいますと、じんわり暖かくなってくるときは『ふむふむ』って感じですが、しばらくすると『このまま眠りたい…』と心地いい感じ。熱くなく、ちょうどあったかいぐらいの温度が保たれてるからでしょうか。目の疲れが取れていくような気がします。約10分暖かさが続くと書いてますが、そのあと撮影したときもちょっと暖かさが続いてました。就寝前につけて、そのまま寝たら一番効果があるかも？

自分がもらったものは無香料でしたが、香りがあるのも2種類ほどあるようです。好きな香りなら癒し効果もアップでしょうね。これもいつか試してみたいです。

うちの職員にありがちなのは、無理するときに「栄養剤」「眠気が覚めるガム」「洗顔による目覚まし」などに頼るというもの。これも無理をしているには変わりないので、科学的なリラクゼーションや効果的な疲労回復といった知的な対処法も流行ってほしいと思ったり。基本は栄養バランスと適切な睡眠ですけどね。

あれ？
今日の記事、診療所っぽくねえ？（笑）